行動範囲は大体半径3m

ぼちぼち更年期へ突入のアラフォー主婦の日記。たまにバイク乗る。愛車はドラッグスター250ちゃん。

イライラ解消には!! 映画と甘いもの!!

なんかどーしてもイライラが溜まる時ってありますよねー(´⊙ω⊙`)

 

先日仕事である営業所に行ったんですが、

そこがどうにもこうにも全員意識が低いというか、仕事ヤル気がないひとの吹き溜まりというか、

なんというかわたしの気力まで削がれてしまうような場所でしてね、

 

前からそこだけは行きたくないと会社には伝えてあったのですが他に行けるひとがいないから今回だけと言われてイヤイヤ向かったんですよ。お仕事ですからねー(´・ω・`)

 

とにかく

わたしが更年期とかダイエット中とか停滞期とか便秘とかって問題ではなく、

 

例えば来客用のスリッパの爪先がベローンと開いてるのが2足スリッパ立てに入ってたり


朝イチでやっておくべきことが何一つやってなくてわたしが指摘すると


30そこそこのクソガキ所長に

 

「ぢゃーやってよ!!」

 

となんでか逆ギレされてみたり、(てかテメーがやるべき仕事だろうが!!)

 

 

わたしがお客様をお通ししてお茶もお出しして引き継ぎも完了してるのに


クソガキは一体なにをしてるんだか

ダラダラダラダラダラダラダラダラとデスクに座りっぱなしで10分近くお客様を意味も無くお待たせしてみたり(しかもクソガキ悪びれない、)

 

 

とにかくおしゃべりが多くて全員要領が悪くて結局わたしがなんか無駄にサビ残するハメになったりと

 

まぁいつものように怒りMAXで帰路についたわけですけれどもね、

 

 

どうにもイライラしてついプシュっとして電車を待つことに。

 

 

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しかも

普段あんまり行かない場所だから

たまたま遅れて来た違う方面に行く快速?電車が

通常の方面に向かう通常の電車の時間に来たと思い乗ったらなんかとんでもねー駅までノンストップで連れてかれたし(● ˃̶͈̀ロ˂̶͈́)੭ꠥ⁾⁾!!!!!!!

 

 

 で、めっちゃ遠くまで連れて来られたから

いつもの知ってる電車に乗る前におかわりするよね。

 

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で、なんかタイミングが悪くてバスまですっごい時間あったから

またおかわりするよね。

 

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 でもせっかく買ったからあげくんが冷めててなんかものすごいブルーになっちゃいましたよ(´;ω;`)

 

 

 

ということがありまして、

翌日の休みは実家に行き母となんでか学校が休みだった甥っ子①の18才男子とランチに行きましたよ。

 

 

 わたくしの独断でまたビッグボーイさんです🍴

 

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 まずは食物繊維を摂取です。

 

わたくしダイエット中でもサラダは美味しくいただきたい派なので

ドレッシングは制限しないことにしております。

 

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はい

サーロインさん到着(*´ω`*)

 

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そして食後は

甥っ子①といま話題の映画へ。

 

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わたくしはチュロス

甥っ子①はグリーンカレー味のポップコーンを食べながら鑑賞です。

 

 

映画の最中

いや、映画はめっちゃ面白かったんですけど、

なーんか足元? が臭ってきて

 

あれもしかしてわたしの足が臭い?

もしかしてダイエットでケトン臭とかしちゃてる?

てかなにこれ加齢臭??????

 

とかめっちゃビビりながらも映画を観終わると

甥っ子①が

 

「すっごい面白かったね!!

てかポップコーンのニオイものすごいキョーレツだね(^ν^)」

 

 

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うぅぅぅぅぅぅぅ

わたしのニオイではなくてよかったぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁ_:(´ཀ`」 ∠):

 

 

そしてその後

自分が臭くないとわかったわたくしは気を良くしてコストコへ。


そこでミニトマトやらディナーロールやらオイコス2箱やらを購入し

甥っ子①とまたおやつを食べることに。

 

わたくしはひっさしぶりのソウルフード、ピザを。

あとソフトクリームね。

 

甥っ子①はチーズバーガーとスムージーを食べてましたが足りないようでわたしのソフトクリーム2/3をあげましたよ。

 

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さすがに夜ごはんは抜きました(´・ω・`)

 

 

あとわたくし、以前たまたま見かけたチラシでこの映画を知って前売りカードを購入してたんですが、

てっきりアニメかと思ってたら実写でしかもジャニーズのひとが主役だったんですよね。いやべつにジャニーズでもいいんですけど。

 

 

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上映館が思ってたより限られてるので

意欲のあるうちに出かけて観てしまおうとたまたま2日連続で映画を観ることにしましたよ。

 

今回のおやつは

ポップコーンとコラーゲンドリンクです。

 

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いやー、なんかサラっとしててジワっときていい映画でした。゚(゚´Д`゚)゚。


そしてチョコのポップコーンうまかった。

甘いソーダ水って何年ぶりかで飲んだ。

 

始まる前はジャニーズ主演の映画かー、とちょっと軽くみてましたが(アンチではないけどファンでもない)北山さんすごいよかったし。

 

いろんな感動で涙と鼻水が止まりませんでしたよ。もうボロボロ泣いた。

 

 

その後

泣き疲れたわたくしは糖分補給をすることに。

 

こちらもめっちゃ久しぶりのミスドさんです。

限定のチョコのドーナツを喰らいます🍩

 

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映画で気分転換も出来たし

美味しく甘いものも食べたし

また翌日からダイエット再開です!!

 

 

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 相変わらずブロッコリーを主食にわたしが地味に頑張っていたら

職場の美魔女60さいが

 

「わたしもね!!

40後半の時に64キロから2ヶ月ちょっとで51キロまでこの本で痩せたからがんばって綺麗になってね(´∀`*)!!」

 

と本をいただきましたよ。

 

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さっそく作ってみました。

 

ちなみにわたしセロリとか嫌いだし

ウチになかった食材もあるんでなんかアレンジしまくりになっちゃいましたが

味はまぁ美味しかったですよ。コンソメ味ですしね。

 

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で、なんと!!

スープ作って飲んだ翌日にまるでいままで便秘なんかしてなかったかのようなお通じがありましたよ!!

 

やっぱ野菜はスゴイのね!!

気分転換って大切なのね!!

甘いものってそんなに悪者でもないのね!!



しばらくスープ生活を続けます٩( 'ω' )و!!

 

 

体重減らない!! というより微増だし!!

誕生日に最近よく行くショップの方からクッキーを頂きましたよ。


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わたくし甘いものが大好きなんで

ダイエット中ずーっとガマンしてると反動が来てアホみたいにドカ食いしてしまうかもという恐怖が自分の中にあったのですが、

なんともいいタイミングでの糖分のプレゼント(╹◡╹)♡



で、早速開けてみますと


なんつーか、海外のお菓子!!


ってゆーかほりが。。。


ひとつ食べてみると、ココナッツクッキーでサクサクでそんな甘くなくて小さいひとくちサイズで


でもなんつーか、イマイチ(´・ω・`)

なお味だと思いつつ、甘いものに飢えていたわたくしはそのままふたつ、みっつと食べ進めていきますとなんということでしょう!!


あれ、なんかコレちょー美味しくない???

やばいネットでまとめ買いしちゃいたいくらい美味しい!!  てか缶も可愛い!!


とナゾのテンションになりましたよ。

たぶん久しぶりの甘いもので(ケーキよっつ食べる前の話です、)おかしなホルモンが刺激されてしまった模様ですね。


と、このことからわかるように甘いものには中毒性があることがよぅくわかりましたよ。

なんだかんだで3日でクッキー全部食べちゃったしね(΄◉◞౪◟◉`)




で、やはり誘惑に負けた後には

頼りになる赤身肉様に登場して頂きましたよ。


いつでもお買い得価格!!

ステキ!!

サイコー!!


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その後も

冷奴とアボカドとか

ごぼうサラダと水菜とか

酵素スープとか


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マイクロダイエットとか


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地道に努力しておりますよ。


万歩計の伊能忠敬おぢちゃんも

笑顔で励ましてくれてます!!


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ちょっと体重の減りが止まって来ましたが、最近あまりお通じがよくないのでその辺の改善と、ダイエット順調な証拠の停滞期と捉えてこのままゆる〜く続けていきますよ٩( 'ω' )و




ブルブルマシン到着!! 体幹も鍛えちゃうよ!!

今月はわたくしの誕生月でして、

自分への誕生日プレゼントにコレをポチりましたよ(´∀`*)


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棚橋も大絶賛とかゆーマッスルプロジェクトのブルブルマシンですよ( ^ω^ )



これって10年くらい前に整骨院とか整体とかで流行ってましたよね。わたし耳ツボとこのブルブルマシンとやりに通ってましたもん。


てか、家庭用とはいえどうせモーター音とか地響きとかうるさいんでございましょ(´・ω・`)?  と思っていましたが、いやなんのなんの、夜でも使えるくらい静かですよ(*⁰▿⁰*)!!



てか、わたしよりダンナさんのがブルブルしてるしね。わたし1日20分とかしかやらないのにダンナさんはヒマさえあればずっとブルブルしてるからね。

一切の食事制限を拒みラクして痩せたい、酒も飲みたい、お菓子も食べたい!!  ってひとですからね。これでダンナさんが痩せたらマヂでブルブルマシンすげー!!  ってなるよね。



で、先日ネイルしに行ってその後美容院だったんだけど4時間開いちゃって仕方なくカフェに入ってもなんとなくヘルシーそうなのをチョイスするようになりましたよ。


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以前だったら

必ずチョコクロと長いフランスパンとウインナーのやつも食べてましたよね。

サンドイッチだけで足りるハズがなかった。


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だんだんと胃が小さくなってきております。



そして歩くモチベーションを上げようと

万歩計も買いましたよ٩( 'ω' )و


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2時間おきにいろんなひとが励ましに来てくれるのですよ。宮本武蔵とか一休さんとか( ^ω^ )




で、誕生日翌日の朝に計測したら

出ました悪魔の数字!!


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いやでも減っててうれしいんだけどね。

ダイエットの神様からの誕生日プレゼントだわねー(о´∀`о)




で、その後も

マイクロ飲んだり


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おやつに

ソイジョイ食べたり


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赤身肉様430グラムいったり


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どーしてもラーメン食べたくて

中本ならカプサイシン様がなんとかしてくれるだろうと勝手に決めつけて中本食べてみたり


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総武線でへんな菌うつされてまた発熱して病院帰りにケーキ買ってみたり(プリンはダンナさんにあげた)


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気を使ってヘルシーそうなランチにしてみたり


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ロッコリとささみとアボカド食べてみたり



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木綿豆腐をチャーハンと思い込んで食べてみたり


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タンパク質摂取してみたり


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してたら

そらぁ体重減らないわな:(;゙゚'ω゚'):


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まぁでもケーキよっつ食べてこの数字なら良しとしましょう(*´∀`)♪



ダイエットの神降臨!! 赤身肉様スゲー!!

マイクロダイエットが届いたので2週間ほど前からダイエット開始しまして、

 

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大根煮たの食べたり

 

 

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酵素スープ飲んだり

 

 

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ヘルシーな朝ごはんにしてみたり


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友人と沖縄料理食ったり

 

 

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ファミレスでいちごパフェーを喰らってみたり

 

 

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仕事の合間にタンパク質補給してみたり

 

 

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こんにゃくを肉で巻いてみたり

 

 

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赤身肉にかぶりついてみたり

 

 

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卵が安かったから煮卵いっぱい作ってみたり

 

 

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ごぼうサラダをどんぶり一杯食べてみたり

 

 

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止む無くコンビニランチのときは気をつけてみたり

 

 

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外食のときもサラダをまず食べて

 

 

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その後300グラム食ってみたり

 

 

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アボカドとゆで卵とブロッコリーとエビのカラダに良さげな奴らでお弁当作ってみたり

 

 

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エリンギと小松菜と玉ねぎと卵でなんとなく食物繊維とか栄養補給した気になったり

 

 

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赤身肉を430グラム喰らってみたり

 

 

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ブロッコリー弁当を持参したり

 

 

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赤身肉を570グラム喰らってみたり

 

 

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してただけで

現在ここまで来ましたよ(´∀`)

 

 

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最初の一週間はマイクロやってたんですが、とにかく冷蔵庫がパンパンなんで中身をやっつけてから本気出そうと次の一週間はマイクロやってないんですよ。

 

で、もちろん遊びに行ったついでに外食したりおやつ食べたりしてるんでストレス無しでここまできました✌︎('ω')✌︎

 

もう少しで冷蔵庫も冷凍庫も綺麗になるので、そしたらまたマイクロを始めます。

 

 

てか、わたし赤身肉(モモはあんまり好きではないから主に海外の牛肩ロースとか)食べるとストンと体重減るのよ!!

すごいのよ赤身肉!!

 

なんかね、たまに天啓のごとく赤身肉様の声が聞こえてくるのよ!!

 

 

『諦めたらそこで終了(一生デブのまま)ですよ』

 

 

『わたし(赤身肉)を信じなさい、信じる者は(Lカルニチンに)救われますよ』

 

 

『痩せたいなら食べないか動くかどちらかですよ』

 

 

『わたし(赤身肉)と彼ら(食物繊維)は常にあなたの側にいますよ』

 

 

とかね、

多分ダイエットハイになってるんですけどね、なんか赤身肉様が話しかけて来るんですけどね、

もう赤身肉なんて呼べませんよ、赤身肉様ですよ様様様・:*+.\*1/.:+!!

 

 

脳内でひとりで赤身肉教を作ってダイエットしてるんですけどね、ちょっと楽しくなってきたのでこのまま継続していこうと思いますよ٩( 'ω' )و

 

*1: °ω°

人見元基さんLiveと!! 恐ろしい地下鉄乗り換えと!!

ウチの実家の駐車場が縦長で何台か停められる作りなんですけど、


なんか近所でイベントやってて

黒のプリウス古舘伊知郎がやってきて勝手にウチの駐車場の中途ハンパな場所に停めやがったからわたしが


「停めてもいいけど奥までちゃんと突っ込んで停めろ!!」



と行ったら口喧嘩になりましてね、


お互いなんかものっすごいヒートアップしてわーわー言い合うんですけどアナウンサーに口で勝てるハズがなくてですね、


「あーアンタと話してるとアタマが痛い!!」


と言い放ったとこで実際にアタマが痛くて目が覚めましたよ(´・ω・`)



おかしな夢の原因は

前夜に久しぶりに空きっ腹に発泡酒少し飲んで寝たからかもなんですけどね、でもなんで古舘伊知郎が出て来たんだろう(´・ω・`)?


プロレス実況とかなら多分聴き惚れてたと思うんだけど

なんで古舘伊知郎とケンカしちゃったんだろう(´・ω・`)?



とか謎を残しつつ、朝から鎮痛剤のお世話になりましたよ。(ケンカしながらも古舘伊知郎がめっちゃ滑舌良くてスゲーと感心してた)




そして昨日はですね、仕事終わってから新中野のライブハウスまで行ってきましたよー٩( 'ω' )و


てか、東京の地下鉄の乗り換えとかホントに難しすぎてワケがわかんないよね。


仕事場から直行したから初めて乗る路線で、ネットの乗り換え案内を見ながらビクビクしながら改札出て別の路線に乗り換えたくて小走りで向かうも矢印ばっかでよくわかんなくて、

駅員さんに教えてもらった方向に進むもなんか気がついたら最初のとこに出ちゃってさっきの駅員さんと目が合ってお互いめっちゃ驚いたよねΣ(-᷅_-᷄๑)



で、極暖ヒートテックを着用していたわたくしはめっちゃ汗だくになりつつ、なんとかライブハウスに到着!!



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なんと!!

VOWWOWの人見元基さんが出演されるんすよ!!!!!!!!


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撮影禁止なんで写真はないんですけどね、いやー元基さんホンっトにカッコよかった(´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥`)!!!!!



ちょっとはしゃいで靴底が剥がれちゃって黒テープでバミって出てこられたりね、

ジミヘンのFIREを日本語で歌ってくれたりね、

たまにクシャって笑うとことかね、

ホントにホントにホントにホントにどれもこれも全部カッコよかったんすよぉぉぉぉぉぉぉぉぉ(● ˃̶͈̀ロ˂̶͈́)੭ꠥ⁾⁾💕💕💕



ホントに生きててよかったと久々に思いました。

ここ最近わたし的にかなりまっとうに生きてきたから神様からのご褒美ですねきっと(´∀`=)






で、このままでは終わらず


帰り道はまたさっきの地下鉄で、いっこ違う路線に乗り換えると途中からいつもの路線に乗り換え出来るとのことで先ほど出てきた出入り口から改札に向かうも逆のホームで


ちょっとパニくるも奥の階段から逆のホームに行けるよ!!  って看板があったのでそのまま進むぢゃん?



で、別の路線の乗り換えホーム探して改札出るぢゃん?



そしたらなんか改札出ないでそのまま進むとあった?  とかでね、

またもや駅員さんに親切に教えていただき、

何やら紙をもらい次の路線へ。


で、無事に乗り換えて改札出ようと駅員さんのいるとこで紙を渡したらまたなんか紙をもらってね、

もうすでに深夜だしちょっと疲れてるしで

記念にくれたのかな?  とか一瞬思っちゃったんですけどね、

我に返って


「これは何に使うんですか?」


と聞いたら駅員さん笑いながら

それを改札に通して出てくださいとのことでしたよボーっとしてちゃんと説明聞いてなかったからですよねあー恥ずかしい。


とうとう!! マイクロダイエット開始!!

いっつも


痩せるぞ!!


とか


ダイエットするぞ!!


とか意気込むだけで終わっていましたが、



流石に血圧180とかでね、

よくよく痩せないと糖尿とか血圧とか心臓とか脳の血管とかなんかどっかしら爆発しちゃいそうなんで、


とりあえず痩せて血圧だけでも下げて偏頭痛をなくして不健康からの恐怖から逃れようとネット広告で見たマイクロダイエットを申し込んでみましたよ٩( 'ω' )و



お試し1週間ぶんで3500えんです。


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ドリンクだけでなくいろんなタイプがあるんですねー。


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なんかねこもソワソワしていますよฅ(ミ・ﻌ・ミ)ฅ


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で、まず初日は

シリアルタイプから。


チョコ味の粉末ドリンクをシリアルにかけて食べます。


器にあけるとなんか思ってたより量があるぞ!!


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あらやだシリアルがちゃんとザクザクしてて美味いですよ奥さん!!


やっすいチョコのお菓子の中の萎びた根性無しのパフみたいなやつかと勝手に予想してたので、噛み応えのあるシリアルで大満足です(´∀`*)



そして次はチーズリゾット。


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美味しいけどちょっと後味がケミカルなカンジですかね。

でもこれで260キロカロリーとかなんでね、栄養もたっぷりあるそうなんでどうしてもコメが食べたいときとかにちょうどいいと思われます。



そしてドリンク。


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とちおとめを使ってるとのことで、めっちゃ美味しいですよコレ!!

すごいな今のダイエット食品てこんなに進歩してるんだな((((;゚Д゚)))))))!!!!



という訳で、

お試し1週間分を全て試さないうちに

思い切って買ってしまいましたよ。


お試しセットに2000えん分のポイントがついていたので、早速ポイントを利用してみました。



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箱はすごいデカイです。


あらゆる種類をセルフでチョイス出来るので、全部自分の好みの味の予定です。(まだ全種類試してないから味がわかんないのもある)



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まぁ味は賭けですけどね、とりあえず今のところはゲロまずいのとかはないのでニガテな抹茶味以外をテキトーにチョイスしてみましたよ。



これ全部飲み切る頃には暖かい季節になってるので

コートと共に脂肪も脱いで10キロも痩せてる予定でーす(΄◉◞౪◟◉`)



ヒルトンでランチブッフェ!! その後まさかの!!

先日友人と新宿のヒルトンで優雅にランチブッフェして来たんですよ。


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ネット予約でソフトドリンク飲み放題つきで4500えんです(´∀`*)


ドキドキしながらいざ!!



ローストビーフとか

エビとか

スペアリブとか


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カルボナーラとか

生ハムとか

カモ肉とか

ピラフとか


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かぼちゃのパンとか

なんか美味しいパンとか


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さつまいものサラダとか

いちごのゼリーとか

いちごのムースとか


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チーズケーキとか

いちごのケーキとか

チョコミントアイスとか

吹き出してるチョコをマシュマロにつけるやつとか


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あとは

かぼちゃのスープとか

グリーンカレーとか他にも美味しく頂いたんですがこの辺は食べるのに夢中で写真忘れてました。


いい気になって生搾りグレープフルーツジュースとか頼んでみたけどやっぱりなんか違うね。雰囲気かね?



そして満腹すぎるほど満腹になったわたくしたちは

腹ごなしに京王まで歩くことに。


ところが地下道から京王に向かおうとするもなんでかふたりで迷子になり、へんな改札とか出たりなんだりして

ぐるぐる歩き回ってるうちに目の前に献血コーナーが登場(๑•ૅㅁ•๑)



満腹でしかも目的地に着かないイライラからか、なぜか友人が


献血したら少しはおなか空くかもだから献血しよーぜ!!  」


とか言い出しまして、わたくしも賛成し献血コーナーへ突入。


血圧測ると170とかでね、

まぁヒルトンからずーっと歩いて来たし仕方ないよねもう一回測ってーって言って測ってもらうと次はなんと180(´-`)


そして血液のなんかの数値が12.5以上でないと献血不可能なんですが、わたくし12.4となりまして

もう一回やって!!  


とお願いして再度トライしてみたらなんと次は12.2(´・ω・`)


もう一回やれば絶対出来るから!!

とダダをこねてさらにもう一回やってもらうもまたもや数値は12.2  _:(´ཀ`」 ∠):


仕方なく友人が献血するのをお茶を飲みながら大人しく待っていましたよ(´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥`)




そしてその後はマルイに行ってみたり伊勢丹に行ってみたりサブナードをウロウロしてみたり歌舞伎町ドンキに行ってみたりととにかくふたりでカロリーを消費しようと歩きまくっていましたよ。



で、友人と別れて帰宅後テレビをつけると

歌舞伎町で発砲事件のニュースが((((;゚Д゚)))))))



え、ちょっと待ってさっきまでいたとこ!!

時間もドンピシャ!!

やだ歌舞伎町こわい!!

あと献血出来なかった

あと血圧高い(180)って言われた


とか姉にラインしていたら

看護師の姉に




「そんなことよりあんたの血圧のがヤバイよ

本気で痩せなしぬよ」


となんかすげーじわじわくる恐ろしい返事が来ましたよΣ(-᷅_-᷄๑)