行動範囲は大体半径3m

ぼちぼち更年期へ突入のアラフォー主婦の日記。たまにバイク乗る。愛車はドラッグスター250ちゃん。

やっぱね!! ドーナツ食わなきゃ痩せるわよ!!

もう春だし

たまにはファッション雑誌でも買ってみましょうかね、と思い立ち本屋に寄ってみたら

なんかすごい本を発見Σ('◉⌓◉’)



いやぁ〜

わたしのアイドル大集合なんでね、ファッション雑誌やめてこっちを買っちゃいましたよ!!


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後ろでヘラヘラ笑ってんの、これ絶対デルフィンだよね(о´∀`о)




で、偉人たちの素晴らしい食のお話を読んだ後は

まさかマネするワケにもいかないので大人しくマイクロダイエットです。


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初めてカレー食べたけど、すごいねちゃんと肉だね!!


やっぱ隠しきれないケミカルな雰囲気はあるものの、ゆっくり食べ進めるとちゃんとカレーに思えてきましたよ。スープカレーって感じですかね。




で、先日もまたドーナツ食べたい病の発作が出ましたがとにかく歩き回ってタンパク質を摂取して、


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職場の美魔女60歳にもらったスープレシピ本を参考にヘルシーなスープ作ってみたり


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さらに

お通じ改善でさつまいもぶっ込んでみたり


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生おからをとにかく炒っておからパウダーにしてきな粉とヨーグルトにぶっかけてみたり


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あぶらげで糖質ゼロピザを作ってみたり


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と、ちょこちょこ頑張っておりましたら今朝久しぶりに体重減ってましたよ(๑و•̀Δ•́)و !!


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よっし

このまま野菜スープとヨーグルトを続けていきますよ!!