先日なんかめっちゃ疲れてて夜ご飯を作るのが面倒だったので コストコでハイローラーを買ってきたんですよ。 一応ハイローラーはダンナさん用に 自分にはキヌアサラダを買ってきてたんですけれどもね、コストコのキヌアサラダってこれでもかってくらいにセル…

先日ひっさしぶりに赤坂のブルームーンにライブ観に行きまして 開演前に 心のオアシスなかやで一杯 うぃず 鮟鱇のからあげ(*´ω`*)！！ 仕事帰りでちょっぴりお疲れ様だったので 馬肉でエネルギーチャージして ひっさしぶりの揚げ物で 炭水化物と油分を補給 …

いやー相変わらず涙目になりながらチアシード入り青汁とゆーなんとも不気味な汁をランチにがぶ飲みしたりマイクロダイエットさんにお世話になったりコストコで買ったタンパク質30g摂れるめっちゃネッチョリするプロテインバーをおやつに食べてみたり勢いづい…

先日なんかものすごい都内での用事が集中しちゃった日があって、しかも合間合間にビミョ〜に１時間半くらいずつ空き時間があってとりあえず新橋と御徒町での用事を終えてからランチを行きつけのアメ横のレストランでハイボール150えん！！そしてお通しが珍し…

先日実家に行きましたら昼時に母が鰻食べに行こう！！ と誘ってくれたのですが、 うな重って下全部ごはんじゃないですか、 鰻もうな重も食べたいは食べたかったんですけど、今せっかく白米抜いてるところなんで今回はヘルシーに地元のイオンまで行き、しゃぶ…

もう春だしたまにはファッション雑誌でも買ってみましょうかね、と思い立ち本屋に寄ってみたらなんかすごい本を発見Σ('◉⌓◉’)いやぁ〜わたしのアイドル大集合なんでね、ファッション雑誌やめてこっちを買っちゃいましたよ！！後ろでヘラヘラ笑ってんの、これ…

なんかどーしてもイライラが溜まる時ってありますよねー(´⊙ω⊙`) 先日仕事である営業所に行ったんですが、そこがどうにもこうにも全員意識が低いというか、仕事ヤル気がないひとの吹き溜まりというか、なんというかわたしの気力まで削がれてしまうような場所…

誕生日に最近よく行くショップの方からクッキーを頂きましたよ。わたくし甘いものが大好きなんでダイエット中ずーっとガマンしてると反動が来てアホみたいにドカ食いしてしまうかもという恐怖が自分の中にあったのですが、なんともいいタイミングでの糖分の…

今月はわたくしの誕生月でして、自分への誕生日プレゼントにコレをポチりましたよ(´∀｀*)棚橋も大絶賛とかゆーマッスルプロジェクトのブルブルマシンですよ( ^ω^ )これって10年くらい前に整骨院とか整体とかで流行ってましたよね。わたし耳ツボとこのブルブ…

マイクロダイエットが届いたので２週間ほど前からダイエット開始しまして、 大根煮たの食べたり 酵素スープ飲んだり ヘルシーな朝ごはんにしてみたり 友人と沖縄料理食ったり ファミレスでいちごパフェーを喰らってみたり 仕事の合間にタンパク質補給してみ…

いっつも痩せるぞ！！とかダイエットするぞ！！とか意気込むだけで終わっていましたが、流石に血圧180とかでね、よくよく痩せないと糖尿とか血圧とか心臓とか脳の血管とかなんかどっかしら爆発しちゃいそうなんで、とりあえず痩せて血圧だけでも下げて偏頭痛…

なんだかんだで15連勤目です。元気に働いておりますが流石に朝がツラくなってきておりますね。朝にねこが起こしに来るんですけど、ねこを丸めて布団に押し込んで一緒に二度寝しちゃう作戦でダラダラとお布団にいる時間が増えてきていますね。寒くなってきた…

なんとなくダイエット開始してからちょこっと体重減ってはドーナツ食っての繰り返しできておりますが、なんとか60キロ台に落ち着いたカンジでいますよ(*'ω'*)いまミスドでポケモンコラボでピカチュウドーナツやってるとのことで仕事の昼休憩に行ってみました…

先日なんでかダンナさんが突然ポインセチアを買って来ましたよ(｡-_-｡)ウチにはねこがいるから去年も買って来たときにあれほどポインセチアはダメだと言ったのに(● ˃̶͈̀ロ˂̶͈́)੭ꠥ⁾⁾！！！！買ってきてくれたのは嬉しく思いますが、お風呂場に置かせていただき…

７１.８キロという驚愕の数字を目にしてダイエットを決意して早１週間なんかねわたしにしては珍しくダイエット快調ですよ٩( 'ω' )و先日は都内で仕事だったのでスカイツリー見ながら上野〜本所吾妻橋までウォーキングついでに歩いてみたりうんちのしっぽ。ナ…

いやー、なんだかんだで休みがあっても具合悪かったり用事あったりで10月に買った可愛いふかふかカーペットをまだリビングに敷けてなかったりってな状況なんですけどね、（それはウチにはモノを散らかす妖精さんがいるからですよ）とりあえず床のモノをテー…

以前に断捨離で ちょいボロけたジーパンとかポイしちゃったから今サイズ的に履けるのが裏起毛のあったか冬色パンツしかないことに気がついて 先日のバス旅行前日に 慌ててベージュのパンツを新調してニッコニコでお出かけしたのですけど なーんかどうにも丈…

自分への誕生日プレゼントにブレンダーを買ってからというもの 地道にスムージーらしきものを作っては元気に飲んでおりますよー( ^ω^ ) これは昨日の朝ごはんに作ったアサイージュースと水菜とりんごのスムージーです。 混ぜた後はなんとも恐ろしい色になる…

本日２月２２日はねこの日ですねー(*ฅ•̀ω•́ฅ*)♪ そしてペットのコジマではポイント５倍デーなんで、ねことモモンガのごはんを買いにショッピングモールへ出かけることに。 てか、外に出たら霰が降ってて驚いたΣ੧(❛□❛) 寒いわけですね。。。 で、お目当てはペ…

毎日気温差がありすぎて寝る時の服装とふとんに振り回されております(´･ω･`) キャミソールで寝ると肩が冷えるし七分袖Ｔシャツだと暑くてふとん蹴飛ばしちゃうし普通のＴシャツだと明け方に寒い。 半パン履いて寝ると毛布が暑いしかといってタオルケットでは…

あっという間に９月に突入∑(ﾟДﾟ) 時が経つのは早いものですね〜。このままいけばあっという間に来年になってそうだわ(´･ω･`) さて９／１は 体重測定忘れた、 朝→カフェオレ 昼→鶏と野菜の黒酢あん定食 夜→缶ビール ダンナさんが仕事終わってから夜出発して友…

昨日ホワイト餃子でフィーバーしちゃいましたからね、 まぁ大体そうなるだろうとは思ってましたけどねƪ(˘⌣˘)ʃ ８／３１は ７４．０キロ 朝→なし 昼→なし おやつ→八天堂のクリームパン、缶ビール１．５リットル、カニカマ 夜→ごはん、シャケちゃん、納豆、ジ…

やっぱり毎日こまめに記録しないとイカンですね、 最近ちょっとバタバタしてて更新出来なかったらすっかりモチベーションが下がってしまいましたよ(´⊙ω⊙`) とりあえず思い出しながら ８／２７ ７２．９キロ 朝→ゴーヤーチャンプルー 昼→もやしとえのきのナム…

相変わらず胸元だけ寝汗ぐっしょりで起きました。絶妙にイヤなカンジの目覚めです。 更年期の症状はやはり命の母に頼るべきなのかಠ_ಠ ８／２６の記録は 朝→キウイ半分、梨半分、コーヒー 昼→ゴーヤーチャンプルー、アイスコーヒー おやつ→煮卵ふたつ 夜→白身…

おー！！ 昨夜遅くに缶ビール飲んだのに減ってますよー！！ これからもストレスを溜めないよう、お酒はゆるく飲むことにします。 ８／２５の記録は 朝→豆乳 昼→白米、シャケ半切れ、あぶらがれい半切れ、おかず畑の七目野菜半分、大福 おやつ→カフェオレ３杯…

ダイエット開始から一週間経過。 いまのところ食欲の暴走もなくがんばっております( ^ω^ ) ８／２４の記録は 朝→ソイジョイクリスピー ミックスベリー味、1日分の野菜野菜ジュース 昼→ねこ型の揚げてないドーナツ1本 おやつ→ブラックコーヒー 夜→サラダチキ…

お洒落なケーキ屋さんのショーケースを食い入るようにじっと見つめている夢を見ました｡ﾟ(ﾟ´ω`ﾟ)ﾟ｡ 奥の方はいちごとかチョコとかのケーキでものすごい可愛くて美味しそうなのに なんか手前の抹茶味コーナーからしか選んじゃダメみたいなカンジで、抹茶が嫌い…

８／２２の記録です。 朝→スリムアップスリム ロイヤルミルクティー味 昼→山芋とオクラの海藻サラダとごぼうサラダ おやつ→バナナ１本、カマンベールチーズ２ピース 夜→枝豆、キビナゴの唐揚げ、つくね１本、うずらの卵１本、ヤゲン２本、鶏胸肉５本セット、…

ちゃんとスリムアップスリム続けてますよ〜٩( 'ω' )و さて朝イチで体重計に乗ってみるとー、 前日比ー２００グラムです。ほんのちょっぴり痩せてました。 でもこれ水分抜けただけだよね( ˊ̱˂˃ˋ̱ ) とりあえず空腹感を誤魔化すのにお茶を飲みまくってやたらト…

唐突にダンナさんがバケツ山盛りのキウイを買ってきましたよ〜 イエローと普通のやつ。 キウイはマタタビ科ですからね、興味津々なねこに囓られないようにサクっと冷蔵庫に仕舞いますよ。 ビタミンも食物繊維もたっぷりですからね、毎日食べることにしましょ…