行動範囲は大体半径3m

ロック好き&バイク乗り成分薄めの更年期女子の日常

いくつになっても!!  褒められて伸びるタイプ!!

この4連休はずっと仕事だったんですが、

連勤3日目の朝

出勤前に靴下を取りに行くとねこがギャーギャー叫びながら後をついてきて

突如わたくしの右足の弁慶に食らいつき

驚いて動きが止まったわたくしの左足の弁慶にも食らいつき

またギャーギャー叫びながらどっかに行ったんですけど

なにこれギャーて叫びたいのはわたくしなんですけど🙀‼️

てな事が朝からあって

なんかイマイチ体調良くないのもありつつ

ヤダなーダルいなー弁慶痛いなーとか思いながらこの日は初めての店舗に出勤だったんですよ。

そしたらまさかの現地の社員さん5人中4人知ってる人ばっかりで

そこのボスも前から知ってる兄さんでちょっと安心したんですが

そこの初めましてのキレイなおねえさんに

『ピニャ子さん初めまして、

◎◎くんが今日ピニャ子さんが応援だーってこないだから喜んでましたよー( ^ω^ )』

と言って頂いたんですが、

まぁお世辞でもすごい嬉しくてですね、ちょっとヤル気アップしたりしてお仕事してたんですが

昼休みに休憩スペースに行くと

先にいらしてた美人さんと目があったんですが

なんかものっすごいニコニコしてこっち見てるんですよ。

あれ

わたしの後ろにこの方のお知り合いがいるのかな?

と思っても誰もいなくて、

まさかわたしの派遣会社の人か?

しかしこんな美人は会社にいないのでなんだろ(´⊙ω⊙`)?

と思ってたら名前呼ばれて驚いてたら

去年数回だけお仕事でご一緒させてもらった美人さんだったんですよ(*⁰▿⁰*)!!

めっちゃ髪伸びてたからわからなかったよゴメンね。

いやしかしよく入ってきてすぐに遠目でわたしとわかったね!!

この美人さんは昔読モされてて

ホントに細くてスタイルよくて

それなのにめちゃくちゃ性格良くて

めっちゃ働き者だし

明るいし優しいしで

こんな完成された人間て世の中に実在するのか:(;゙゚'ω゚'):!!

ってなくらい完璧なコで、

そんな全人類の女神とも言うべき美人さんに

『ピニャ子さんすっごい痩せましたね、お肌もピッカピカですね、どうやってるのか教えてください!!』

とか言われちゃってね、

こんな美人に毛穴ばっくりのアブラとシミまみれのおばちゃんがなにを教えるのかとこっちも驚いちゃってね、

とりあえず毎日コストコの安いルイボスティー飲んでるよとしか言えなかったのですが

夕方にはこれまた2年程前に数回お仕事でご一緒して

絶対わたしのことなんか覚えてないだろうと思ってた当時新人くんだったおにーちゃん(◎◎くん)に

『今日名簿見てピニャ子さんが応援に来るってわかって嬉しかったんですよー!!』

とか本人からも言われちゃってね、

あらキレイなおねえさんのお世辞ぢゃなかったのねーと思い

でもよくわたしのこと覚えてましたねーと言ったら

『ピニャ子さんには当時お世話になりましたから!!』

とキラッキラの笑顔で言われたんですけど

わたし何かをした記憶がない(´・ω・`)

でもなんか若いコにそう言ってもらえてすごい嬉しくて ニヤニヤしてたら帰りにボスに 『ピニャ子さん毎週来てよ( ^ω^ )』 と言って頂き 驚きっぱなしでこの日は勤務終了。

で翌日はいつもの店舗に出勤だったんですが

いつもは挨拶くらいしかしないお兄ちゃんに

『ピニャ子さんが来てくれる時はすごいお客さん多いから前日から体調万全にして備えてるんですよ(о´∀`о)』

とか言ってもらえて驚いたり

かわいらしいおねえちゃんに

『ピニャ子さんが来る日は忙しくてお昼食べる時間なくても大丈夫なように朝から大飯食べてきてるんですよ( ^ω^ )』

と突然カミングアウトされたりして

これもまた嬉しかったり。

まぁ忙しいのはわたしの手柄ではないのですが、

皆さんにそう言って頂けるとこっちもその気になっちゃいますよね( ^ω^ )

てか

続けてこんないろんなひとから褒められたことなんかないもんだから

あれ

もしかして俺もう死ぬの:(;゙゚'ω゚'):?

とか

ここが俺の人生最高点なのか:(;゙゚'ω゚'):?

とか一瞬恐ろしくもなったんですが、

でも皆さん忙しい中でもちゃんとわたしを見ててくださってるんだわと感嘆しましたよ。

わたしは褒められて伸びるタイプなので素直に嬉しかったです(*⁰▿⁰*)!!

帰宅後

連休中ずっとお留守番してたねこにごほうび。

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朝噛んでゴメンとねこが思ったかどうかは不明ですが

夜中にふと目が覚めたときにわたしの枕元でヘソ天でびよーんて伸びて寝てるのを見ると

まぁねこなりの愛情表現だったのかなぁとこれもちょっと嬉しくなったり。

しかし両足の弁慶噛まれるとマジで痛いから!!

美容活動も忘れずに!!  美味しいものも忘れずに!!

先日は美容DAYと題して

美容院とネイルに行ってきましたよー٩( 'ω' )و

やっぱり白髪染めはもちろんだけど、トリートメントしてもらって髪がサラサラだと女子は気分上がるのよねー。

トリートメントを何種類かしてもらって

極上のサラサラになったところで友人の美容師のにいちゃんに

あーこのままメタルのライブ行ってヘドバンかましたいねー!!

はやくコロナ終わってまたライブハウスで酒飲みたいねー!!

という話で盛り上がりつつ、(美容師のにいちゃんもメタルの人)

そういや私物でダイソンのドライヤー買ったから使ってあげる!!

と、可愛らしいピンクのダイソンドライヤーが登場。

本体がものすごく軽くて、風量あるのに風が熱くないからなんかイイ(*⁰▿⁰*)!!

そしてみるみる乾く!!

ふたりしてダイソンの威力に平伏していたところ

にいちゃんに

『なんでピニャ子が来店した夜は肩こりがひどいのかやっとわかったんだ、

毛量すごすぎてドライヤーふたつで長時間やるから肩こりがひどかったんだ( ^ω^ )』

『ダイソンならピニャ子の毛量に勝てると希望を持って買ったけど

やっぱりダイソンすごいね!!

ドライヤーひとつしか使ってないのにもう乾くよ( ^ω^ )』

と笑顔で言われてしまいましたよ(´・ω・`)

いやなんかゴメン。でも俺も夏は毛量のせいで頭ムレムレになるから許しておくれ。

で、翌日は仕事なんで緩く巻いてもらってパッと見は恰幅のいい金持ちおばさんテイストに仕上がりましたが、

いかんせんモーターヘッドのてぃしゃつなわたくし。

次のネイルの予約まで50分とかビミョーに空き時間が出来たので

どっかで軽くちょい飲みしようかと思いましたが

ふと思い出した前から行きたかったお店!!

あまり時間がないので急いで移動し、

わかりにくい薄暗い路地を入り

ありましたー

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御徒町ダンケさん!!

ここは小さいお店ながらも

手作りチーズケーキが美味しいと有名で

いつか行こうと夢見ていたお店ですよ!!

ドキドキしながら入店すると

カウンターのみ5席しかないお店は先客のおじさまのみ。

よかった空いてた💕  と

バターコーヒーとレアチーズケーキをちうもん。

てっきりサクっとケーキ出てくるもんだと思ってたんですけど、

お店はマスターおひとりで切り盛りされていて、

常にお客様が次々と来店されるので片付けたりコーヒー淹れたりお会計したりととにかく忙しそうでした。

そしてケーキを待ち焦がれてる間に壁に貼ってあったケーゼクーヘンなるメニューも気になり、マスターに

『初めて来たのですが、ケーゼクーヘンて大きいですか?』

とお聞きしたらそんな大きくはないですよーとのことだったので

『ではケーゼクーヘンもください( ^ω^ )』

とお願いしたらマスターがエッ( ゚д゚) ってなカオで大層驚かれて、

なんかチーズケーキとケーゼクーヘンのミニ盛り合わせ的なプレートにしてくださることに。

いや俺は全部食べ切れるんだけど、なんならもう一杯コーヒー飲むけど、多分気を使わせてしまったのねごめんなさい(´・ω・`)

そしてホットコーヒーは好きなカップを選ばせてもらえます。

マスターに写真の許可をいただきまして、

わたくしのチョイスしたカップはこちら

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ステキだわと思ってたらエルメスカップだそうです。

スプーンはわたくしをイメージして選んでキティさんになったそうです(΄◉◞౪◟◉`)

しかし器ってホントにすごいわね。

美味しいコーヒーがさらに美味しく感じましたよ。

で、お待ちかねの盛り合わせがこちら

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ステキー(о´∀`о)💕

そして予想より量が多い。ミニぢゃないわよマスター。

そしてチーズケーキをひとくち。

なにこれ美味しい(´◔ω◔) ・・・・・!!!

と心の声がつい出てしまっていましたよ!!

マジマジのマジでホントにとろける!!

鎌倉の某有名店と同じレシピでマスターが日々手作りしてるというチーズケーキ。

鎌倉ではホールで15000えんだそう!!

ですが、

こちらでは1ピースなんと500えんで食べられますΣ੧(❛□❛✿)

そしてケーゼクーヘンもパンみたいで

ホイップクリームがなんとも濃厚で

ホントに美味しいプレートでした!!

ダイエットも大事だけど

甘いものは心の栄養なんでね、

ホントに美味しくて満たされました!!

本当はじっくりゆっくり雰囲気を味わいながら楽しみたかったのですが、ネイルまで時間がギリギリになってしまったので今度は余裕を持って来店しようと誓いましたよ。

そしてNEWネイルは

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夏っぽくシェルにしましたー💅

いやー

美容もおなかも満たされた一日でした(о´∀`о)💕

ホルモンバランスにも負けず!!  甘い誘惑にも負けず!!

いやーチートデイ入れると

ストレスは軽減されるんですけど、

久しぶりに刺激されちゃったデブ脳、

そう

とにかく食べたい欲

何でもいいから口にしたい欲

リスのように口いっぱいに詰め込みたい欲

まとめて食欲がハンパないのです:(;゙゚'ω゚'):

でも胃はだいぶ小さくなってるので

たぶんこの食欲はまやかしですね( ^ω^ )

しかし先日ミスドリバイバルシリーズ発売のニュースをたまたま見てしまい

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ぎゃー

スイートポテトパイー😹🍠‼️

と恋焦がれていましたら

ダンナさんが買ってきてくれましたー!!

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いやん

サイコー

なにこれ美味すぎる😹💕

やっぱミスドのパイは美味い😋

そして義実家からは

美味しくて有名な江戸崎かぼちゃをいただきました。

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ちょこっと煮汁多くなっちゃったけど、美味しく煮物にして食べましたよ🎃

お酒もちょこっと気をつけて糖質オフのやつ買ったり

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コストコでミックスナッツとか牛肉とかMCTオイル買ってみたり

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ここまでがんばって来たんですけど、

やっぱりどうしても抗えないもの

女子のホルモンバランスで甘いものを食べたくて食べたくて仕方なくなって

昨夜夕飯の後にスーパー行って

芋けんぴ(604キロカロリー)とかハーゲンダッツ(264キロカロリー)とか

バウムクーヘン(1022キロカロリー)とかを誘惑に負けて一度はカゴに入れたものの

ふとダイエットの神様が今までの苦労を思い出させてくれて

全部売り場に戻して

無調整豆乳だけ買って帰ってきましたよ!!

今の時期手に取った商品を棚に戻すのは良くないのかもですが、入店前にバッチリ消毒してるのでそこはご容赦いただきたく🙇‍♀️

しかしちょっと前はカゴに入れたものは全部買って一気に全部食べ尽くしてたのに

まさかの思いとどまることが出来るようになったのはなんたる成長(o^^o)!!

前に自分を追い込もうと

ノートにダイエット目標とか

何は食べないとか

いつまでに何キロ痩せてる!!

とか細かく書いてたんですが、

なんかノートを開いて少しでも目標達成出来てないと

自分がイヤになってもうノートを見るのすらイヤになって

気に入って買った可愛いノートだったのに捨ててしまったんです。

でもネットで

脳内にダイエットの味方を作れば成功するよ!!

ってのがあって、

わたしは自分との約束すら守れないデブ脳巨大胃袋食欲人間なものですから

そうだ

大好きなひとに脳内で語りかけてもらおう(*⁰▿⁰*)!!

と思いつき

中学生のとき大好きだったHMバンドがなんかまたマイブームで廻ってきてよく聴くようになってたので

その方の写真とアプリでわたしの名前とか早く痩せてねとか文字を入れてiPhoneの待ち受けに設定して

とにかくおなか空いたなとかなんか食べたいなとかデブ脳発動したときに

その大好きだったその方に

それ食べちゃうの?  とか

マイクロダイエット無駄にしないで!!

とか

まぁいろいろ脳内で語りかけてもらうことにしたらなんかいいカンジに暴走しないでダイエットがんばれてます( ^ω^ )

思春期に大好きだったひとって思い出すだけでなんか照れ臭いというか、恋する乙女に戻れるというか、

なんか今でも大好きすぎて待ち受け見る度にキュンキュンしちゃうんですよね更年期のババァなのにね(о´∀`о)

あ、でも更年期には胸キュンがなんたらホルモン出ていいらしいですよ。

ついそのバンドの曲とか口ずさむと

自然とその方に食べ過ぎたらダメよ、早く痩せて綺麗になってと言われてる妄想でデブ脳を駆逐出来てるような気がするのでわたしにはこの方法がめっちゃ合ってるんですね。お金もかからないし。

恋する乙女の愛の力ダイエット、リバウンド防止にもなりそうですね(*⁰▿⁰*)

チートデイには!!  ケーキみっつ食っちゃうよ!!

あまりガチガチに制限かけずにほどほどにやりつつ

時には好きなものいっぱい食べながら今のところ順調に体重は落ちていますよ٩( 'ω' )و

ここ一ヶ月

野菜は積極的に食べるようにはしてますけどね。

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相変わらずドレッシングはケチらない派です。

こんにゃくとかおくらをとにかく豚肉で巻くのがマイブーム。

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止むを得ずコンビニ飯の時も

ちょこっと考えてチョイスしてみたり(塩分注意ですな、)

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鶏胸肉に飽きてスーパーでイカ焼き買ってみたり。

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高野豆腐はいつも優しい!!

おからパウダーもなかなかいいよ!!

鶏胸肉が安い時にまとめ買いして

つくね作ったり

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マイクロ先生にお世話になったり

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かと言って

チートデイにはガッツリとケーキ食ってみたりしています。

てか昨日病院に行ったついでに不二家に行ってケーキみっつ買って食べたんですけど、(まだケーキをふたつだけ買うという境地には至っていないしぶといデブ脳)

今日2キロくらい増えてるかと覚悟してたのに500グラムしか増えてなかった😸♪

普段気をつけてれば

たまのチートデイにたらふく食べても激増はしないんですよね。

ダイエットの進捗は遅れるかもだけど、何よりこわいのは制限しすぎのストレスからのリバウンドでダイエット放棄しちゃうことですからね。去年これやりましたからね(´༎ຶོρ༎ຶོ`)

今のところまだ順調にダイエットは進んでおりますが

そろそろ停滞期とかありそうな予感。

チートデイの必要性とか効果はいろんな説があるけど、

今回は適度に糖質も摂りつつゆるく確実に進めていこうと思いますよฅ(ミ・ﻌ・ミ)ฅ

無駄遣いと云ふ勿れ!!  マイクロダイエット再開するぜ!!

楽しみに待っていた荷物の到着より先に

先日ポチって

8月半ばに到着予定の荷物がなんでかいきなり昨日届きましたー

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わたしのバイクのサイドバッグが小さめで、しかも片側しかつけてないから

いつもお土産は控えめに自分用とかしか買わなかったのですが

今度からはお出かけ先でお土産買ったらこのリュックに入れられるぞー٩( 'ω' )و

てかこのリュック

予想以上にペラい。。。

可愛いからいいんだけどさ、

何回使えるかな(´⊙ω⊙`)

そして!!

大本命の荷物も届きましたよーฅ(・ω・ฅ)♡

どん!!

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好奇心旺盛なねこに荒らされるから押し入れにしまったら写真暗くなっちゃった、

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そうです

中身はまたもやマイクロダイエットですよ😺!!

春から

コロナ自粛だ自宅待機だステイホームだ仕事キャンセルだので

つい朝から芋けんぴ&ビール🍺しちゃう日があったり

野菜のかわり❤️ とか言ってさやえんどうスナック&ビール🍺しちゃう日があったり

初めて埼玉の十万石まんじゅうを食ってみたり(残念ながらうまい、うますぎる!! って程ではなかった)

女子会でコンビニスィーツ三昧してみたり

なんか食べたいのはホルモンバランスが〜とか言って不二家のケーキみっつ食べてみたり🍰

とかしてましたらね、

なんと!!

わたくし史上最重量になってましたよ(´༎ຶོρ༎ຶོ`)!!!!!

てかなんだよこの数字

新日本プロレスのヤングライオンかよ(о´∀`о)

そりゃふわっとしたシャツワンピ着てたにしても正月にエルちゃんとツーショット写真撮っても大きさ一緒なワケだわな。

ヘタしたらケロよりわたくしのが大きいくらいでしたからね。

…てか正月から太ってたんぢゃねえか気付けよ俺のばか!!!

という事がありまして、

1月の末からスポーツジムに入会してせっせと通ってたんですけど、

止むに止まれぬ事情とかコロナとかですぐ退会せざるを得なくなりましてね。

去年せっかく10キロ痩せたのにリバウンドにも程があるよね。

やっぱ体重はこまめに計らないとダメよね。

ダイエットやめた途端に体重計乗らなくなるのはホントにダメね。

ちょっとリバってきつつあるときに体重計って現実を受け止めて再調整していかないと

あっという間に元の大きさになるよね。

むしろ元の大きさ越すよね。ホント一瞬だよね。

でもまぁ毎日ウチにいて動かないで好きなだけ酒飲んでお菓子食べてデブ活してればそりゃ太るわな ƪ(˘⌣˘)ʃ

という訳で

自分で食事を見直して

現在自力で一ヶ月で5キロ程落としたところなのですが

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ちょこっと痩せても

なかなか停滞期脱出できなかったり

いろんな料理作ってるつもりでも食材が偏ってたり頭痛が続いたり

料理のことばっかり考えてるストレスで発疹出たりして

やはり栄養バランスとか食費とか調理の手間とかなんやかやひっくるめると

やっぱりマイクロダイエットさんに再登場頂くことに。

正直、ドラッグストアで買える類似品はすぐ飽きるのよね。

なんか薄味とか舌に違和感とか発疹出ちゃったりとか。

あと、安いとモチベーション維持するのホントに大変。

これ安かったしーとか言って買ってきたまま放置して大事にしないから

すぐ賞味期限切らして結局ポイすることになるのよね。

マイクロダイエットさんは

高額な分だけあって味も合うし絶大な信頼を寄せてるんですけど

なによりお金を無駄にしたくない一心でめっちゃヤル気スイッチ入るんすよね。

マイクロさんはお高いので

スーパーでお菓子とか買う気なくなるしね。

ま、あんまり急に体重落とし過ぎても抵抗力なくなって風邪引いたりするからほどほどに、

あくまでリバウンドはしないよう無理な食事制限はしないでいきますよー٩( 'ω' )و

ファーミネーターで!!  ごっそりスッキリ!!

先日ポチったファーミネーターが届きましたー(*⁰▿⁰*)!!

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たまたまファーミネーターを検索してたらYahooでポイントが倍とかだったので購入を決意。

てかどうせ買うなら今の時期でないと意味ないからね。

犬猫を飼ってる人ならおわかりかと思いますが

今の時期は換毛期でしてね、

掃除機かけてもコロコロやっても階段の角とか、食器棚の下の隙間とかあらゆる場所から毛がふわふわと出てくるんですよ。

洗っといてさぁ着ようと出したパーカーにも毛がくっついてるんですよ。

いっそがしい朝とかいちいち服にコロコロすんのめんどくさいんすよ(-᷅_-᷄๑)

今までは猫型のシリコンのブラシで抜け毛処理のお手伝いをしてきたんですが、

シリコンが引っかかる?のか、どうもイヤみたいで全然梳かせてくれなかったんですよね。すぐ手を噛んで引っ掻いて逃げてくばっかりで、抜け毛はふわふわ漂うばかり。

かと言ってシャンプーは大嫌い😹だから洗い流すことも難しいし。

こないだ偶然ネットで長毛種のねこをファーミネーターでお手入れする動画を見てからウチでもやりたくてやりたくてウズウズしてたんですけどね、

いやこれすごいね!!

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ちょこっと一撫でしただけで取れる取れる!!

小さいねこを作れそうなくらい取れる!!

しかしいい気になって楽しいからとやりすぎるとねこがハゲるという口コミも読んでたのでこの辺で今日はやめときます。

てか

この分の毛をねこはペロペロして今まで飲み込んでたのかと思うとちょっとこわい(´༎ຶོρ༎ຶོ`)

そりゃ猫草だけでは対処しきれないわよね。

とりあえず無駄毛スッキリしてよかったねー💕

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既に今年も下半期とか!!  上半期まとめる!!

ぎゃー

なによあっという間に七夕ですってー🙀⁉️

正月にブログ更新しようとしたらキーボードぶっ壊れて

あいほんで更新しようとしたら間違って記事削除しちゃって

がんばって編集した写真はまるっと消えたりなんかしてるうちにヤル気がもげてました(´・ω・`)

確か新年早々に闘導館のエルちゃんのトークショー行ってサインもらって大騒ぎして f:id:loverockbeer:20200707141326j:plain

友人とクソ寒い中ツーリングで大洗へ行きアンコウ鍋食って

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友人と花粉の中ツーリングで佐野へ行って

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厄除けラーメン食って

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いちご🍓をたらふく食って

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ダンナさんと那須のMr.ビーフまで牛肉食べに行って

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ネイル変えたついでに

パンチョで白ナポ大盛りプラスからあげだっけかな、揚げ物食ってみたり

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まさかのコロナ自粛で仕事なくなってとにかくヒマだったから本買いまくって読んだり

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ソーイングに目覚めて服を作り始めたり

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作った服にmotor headのワッペンくっつけてみたり

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DEAD END のYOUちゃんが亡くなられて

ショックで寝れなくなったり

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たまたま入った銀座のグッチで

ヒグチユウコさんコラボのカバンをついウッカリ買いそうになったり

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夏らしく爽やかなレモンネイル🍋にしたり

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さくらんぼを一箱頂いて嬉しくて嬉しくてひとりで一気食いしてみたり🍒

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してたらもう7月ですよ。

時が経つのは早いもんだわね。

そりゃ小皺も増えるわけだわ(΄◉◞౪◟◉`)

そして最近はまたVOWWOWばっか聴いてます🐶♪

梅雨時はハードロックよね。

人見さん愛してます💕

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そんな訳で

VOWWOW聴きながら糖質制限がんばってるよー٩( 'ω' )و